Страх, тревога, паника

Психологическое самбо требует: а)  использования четких речевых формул; б) правильно подобранной интонации — например, спокойной, холодной, задумчивой, веселой или грустной; в)  основательности в ответе, которая достигается: □ выдерживанием паузы перед ответом; □ ...

«Что же здесь сложного? — спросите вы. — ...Ведь это так просто — взять и сказать, что я чувствую и чего я хочу от партнера. Я ведь всегда так и поступаю». Сложного ничего нет — отвечу я. Все мы так или иначе говорим о своих чувствах и желаниях. Говорим постоянно — каждый ...

Хамство тем и отличается от грубости, наглости и нахальства, что оно непобедимо” Сергей Довлатов “Хам, хамуга, хамовщина - отродье, бранное прозвище лакеев, холопов или слуг” Владимир Даль Некоторое время назад в прямом эфире радиостанции «Радио Свобода» прошла дискуссия ...

Большая елка в центре зала. Разноцветные шары и гирлянды. Дед Мороз в красной дедморозовской униформе. И малыши, рассказывающие новогодние четверостишья. Детский сад. Первые публичные выступления. Я, как и другие родители, - зритель с фотоаппаратом. Телефоны, планшеты, ...

  В каких случаях можно считать, что человек испытывает не просто тревогу/страх перед публичным выступлением, а именно фобию? Когда нам предстоит нечто важное, мы испытываем тревогу той или иной интенсивности: менее важное событие предвосхищается меньшей тревогой, а более ...

Страх перед свиданием, страх первого свидания - причины появления Вопрос. Стеснительность на свидании – это просто пытка. Я испытываю страх за несколько дней до встречи переходящий в невроз. А когда еду в метро непосредственно на свидание, так вообще, коленки, руки и ноги так ...

«Как не краснеть» - разбираем механизм социальных фобий Как не краснеть? – с таким вопросом очень часто обращаются к психологу. Давайте поговорим о страхе покраснеть подробнее. Страх покраснеть — это удивительное проявление особенностей западной цивилизации, когда ...

Давайте представим, что героиню нашего повествования зовут, к примеру, Светлана, и она испытывает страх, когда находится в кабинете руководителя (или когда подходит к этому кабинету, или когда только начинает думать о том, что с руководителем предстоит разговор). Немного ...

Социальные страхи в свете теории самоэффективности и теории выученной беспомощности. Альберт Бандура, изучая механизмы научения через моделирование (см. материал «Страх перед начальником / Социально-когнитивная теория»), обратил внимание на один очень важный факт: то, как ведет ...

Эритрофобия. Страх покраснеть. Erythros – красный с греческого. Как в слове эритроцит. Когда название какому-либо явлению дано, появляется иллюзия, что ситуация становится более понятной и, значит, контролируемой. С фобиями, к сожалению, не так. Именуют их описательно. А вопрос ...

F40.1 Социальные фобии Социальные фобии часто начинаются в подростковом возрасте и сконцентрированы вокруг страха испытать внимание со стороны окружающих в сравнительно малых группах людей (в противоположность толпе), что приводит к избеганию общественных ситуаций. В отличие от ...

Разбирая то, как и почему появляется страх перед начальником, мы, естественно, при этом говорим о механизмах формирования самых разных страхов (и не только социальных).  Социально-когнитивная теория. Альберт Бандура, один из наиболее известных поведенческих психологов 20 века, ...