Когда долго работаешь психотерапевтом, появляется привычка обращать внимание на то, как общаются друг с другом люди и в каких они отношениях. Как-то раз, находясь в гостях на детском дне рождении, я наблюдал за тем, что происходило между матерью и ее двумя детьми: девочкой в возрасте около года и сыном — 4-х леткой. Мама попросила сына «следить за сестрой», затем отвлеклась на разговор с подругой. В это время к детям подошел мальчик 3-х лет и отнял у девочки игрушку. Старший брат бросился на защиту сестры, раздались крики, и мама застала детскую потасовку в самом разгаре. Она с гневом оттащила своего сына в сторону со словами: «Ничего тебе нельзя поручить!»
В ситуации, казалось бы, нет ничего необычного, и сама мама забудет об этом через очень короткое время. Но специалист по отношениям и детскому развитию обязательно заметит важный урок, который получил в этой ситуации мальчик. Ему было поручено ответственное дело — «следить за сестрой». Он старается выполнить задание так, как может ребенок 4-х лет – отважно защищает сестру от обидчика. Но его ругают, показывая, что он не способен справляться с тем, что ему поручено. Мальчик получил двойное послание от мамы: 1 — «Ты должен сделать!», 2 – «Ты не способен это сделать!». От него требуют действий, но показывают, что он не сможет с задачей справиться. «Ты должен, но ты не сможешь». Повлияет ли эта ситуация на его дальнейшую жизнь зависит от того, насколько часто она будет повторяться. Частая проблема, с которой сталкиваются мои клиенты, мамы которых давали им такое двойное послание: человек хочет принять какое-то важное решение, но откладывает под тем или иным предлогом, не может сделать первый шаг, решиться на поступок.
Нам кажется, что мы свободны в своей взрослой жизни, можем сами выбирать, свой жизненный путь, а на самом деле внутри нас все еще живет наше детство, живут слова наших родителей и живет то отношение к себе и к жизни, которое появилось когда-то давным-давно.
В различных школах психологии постулируется, что события детства оказывают сильнейшее влияние на всю остальную жизнь, определяя взгляды взрослых людей, их эмоциональные реакции и поведение. Но дальше всех в понимании того, как детство определяет весь наш дальнейший путь, пошел трансактный анализ. Одной из его центральных концепций является теория жизненных сценариев, согласно которой еще будучи ребенком мы создает план всей нашей жизни. Именно в эти детские годы определяется, будет ли человек алкоголиком или нет, станет счастливой женой и матерью или останется с верой в то, что «мужчинам нельзя доверять». Сколько у женщины будет детей, да и будут ли вообще, тоже решается в детстве. Проживем мы 60 лет или 90, и даже как мы умрем — все это части нашего сценария. Можно сказать, что так создается судьба. Только если под судьбой мы определяем жизненный план, сформированный богом, кармой или случаем, то сценарий, при всей своей похожести на судьбу, создается именно нами. А значит, мы можем его менять.
Приходилось ли вам встречаться с таким понятием как «жена алкоголика»? Я имею в виду не просто женщину, которая живет с алкоголиком, а определенную женскую судьбу. Рождается девочка в семье, в которой отец пьет, затем девочка вырастает и выходит замуж. Но муж ее почему-то тоже пьет, хотя женщина не выносит даже запах алкоголя. В семье скандалы, она борется с запоями мужа, затем разводится с ним. Выходит замуж за мужчину, выпивающего очень умеренно, но тот тоже через какое-то время почему-то становится алкоголиком. С такой женской судьбой — с женами алкоголиков — постоянно сталкивается любой нарколог или психотерапевт. Вот это и есть яркий пример жизненного сценария: четко очерченный жизненный путь, как будто бы «жена алкоголика» в детстве приняла решение повторить судьбу своей матери, прожить жизнь в борьбе с алкоголем. Только решение такое, естественно, принимается неосознанно. Именно бессознательный жизненный план, а также всевозможные шаги (опять же, неосознаваемые), необходимые для реализации этого плана, и образуют жизненный сценарий.
Почему одни люди успешны, а другие нет? Почему одни люди проводят жизнь в одиночестве, другие живут со своей семьей многие годы, а третьи меняют партнеров (жен или мужей) как перчатки? Почему в своей семье человек вновь и вновь оказывается втянут в конфликты, проходящие по одной и той же схеме? Почему люди вступают в отношения, в которых чувствуют себя несчастными, снова и снова? И, наконец, насколько жизнь наших детей зависит от нас, от того, что и как мы говорим, как себя с ними ведем? На эти вопросы и на многие другие похожие отвечает теория жизненных сценариев.
Сценарий формируется под влиянием того, как к ребенку относятся его родители, как это отношение ему демонстрируют, что говорят, что запрещают и что предписывают, а также от того, какие решения принимает в этих ситуациях ребенок. Естественно, когда в теории сценариев говорят о решениях ребенка, имеют в виду не взвешенные, обдуманные решения, которые свойственны взрослым людям. Решения ребенка являются результатом чувств и тех смутных представлений о мире, которые у него на тот момент есть. И самые первые решения ребенка — это решения о том, «какой Я» (хороший или плохой, достойный любви или нет) и «какой окружающий мир» (принимающий меня или отталкивающий/равнодушный, добрый или злой). Эти решения принимаются еще до того, как ребенок научится говорить.
Трансактный аналитик помогает своим клиентам разобраться в том, почему их жизнь складывается не так, как им хотелось бы. Чтобы исследовать жизненный сценарий, анализируются ситуации в настоящем, эмоциональные реакции человека в этих ситуациях и их связь с историей детства.
Психотерапевт, трансактный аналитик Игорь Гожий.
